Médiation
& résolution de conflits
Pour couples, familles, parents, parents séparés, fratries adultes, amitiés, collègues, camarades
Envie de fluidifier une relation ?
Envie d'un cadre sécurisé et serein pour aborder des tensions, des non-dits, des retenues ou un malaise ?
Pour affronter un conflit, un sentiment d'injustice ?
Pour réparer une relation abîmée et repartir sur des bonnes bases ?
Tous vos sentiments et émotions sont les bienvenus : colère, tristesse, ressentiment, culpabilité…
Le pré-requis : un minimum d’envie d’améliorer la situation, de la part de tous les participant·es, même si vous pouvez arriver vraiment fâché·es.
Séance de 3h · 200€
En présentiel : centre Phénix à Dieulefit
Ou en visio
Souvent, une seule session suffira. Parfois une 2e voire une 3e sera bienvenue. Je préfère limiter le nombre de sessions car le but est de vous rendre autonome dans votre communication et la gestion de vos conflits et non pas dépendants de moi.
Cette médiation est l’occasion d’améliorer vos relations qui comptent, d’apprendre sur vous et sur vos proches, d’apprendre à écouter vraiment, et à mieux dire les choses.
Des questions ? des doutes ?
N'hésitez pas à me contacter pour en discuter
Ce temps de médiation aura un impact concret dans votre vie : un précieux cadeau à s'offrir !
3 heures ! C’est long, non ?
D’expérience ça passe vite !
C’est le temps pour permettre à chacun·e de s’exprimer complètement et de se sentir entendu·e et compris·e
Le temps nécessaire pour accueillir les émotions
Le temps également d’imaginer ensemble ce que l’on a envie de faire différemment désormais, fort·e de cette nouvelle compréhension mutuelle ; éventuellement de se faire des demandes, de se présenter des excuses
L’objectif n’est pas de se mettre d’accord sur le fond, de trouver qui a raison, qui a tort
L’objectif est de restaurer, réparer le lien, repartir sur des bases saines, avec l’envie de mieux communiquer, et avec un savoir faire pour mieux s’écouter mutuellement
Ma posture pendant la médiation :
Je ne prends parti pour personne
Je suis à l’écoute du vécu de chacun·e
J’accueille toutes vos émotions
Je suis une simple facilitatrice de votre restauration
Je vous guide mais c’est vous qui faites le travail
Je vous enseigne l'écoute empathique et vous accompagne à reformuler ce que vit l'autre
Mon approche :
Je m'inspire de la pratique des cercles restauratifs et de la justice restaurative, dans laquelle le but est de restaurer les liens alors que la justice punitive désigne un plaignant et un accusé ou un bourreau et une victime.
J'utilise les outils de l'écoute empathique et de la communication dans la relation d'aide de Carl Rogers, un des psychologues les plus influents du XXe siècle. L'approche de Carl Rogers est humaniste, considère que chacun·e a en lui des ressources suffisantes pour se réaliser et inclut une relation thérapeutique d'égal à égal plutôt que surplombante ou sachante. Je me suis formée à la pratique de cette approche et de ces outils lors des formations que j'ai suivies en Communication Transformative.
Je m'inspire également des pratiques de thérapie narrative, appliquées à la médiation de conflit : on y parle même de "dissolution" des conflits.
Paul · médiation (fratrie adulte)
Camille nous a accompagnés dans une résolution de conflit avec ma sœur.
Je l'ai trouvée plus efficace que ma psy pour me faire lâcher les émotions !
Camille · médiation (amitié)
La médiation avec Camille a été un accompagnement d’une qualité exceptionnelle. J’y ai trouvé un espace sûr, profondément bienveillant, où déposer et faire évoluer notre relation en toute confiance.
Avec elle, le non-jugement n’est pas un concept, c’est une réalité. Je me suis sentie accueillie, entendue et réellement comprise.
Camille allie empathie, intelligence relationnelle et émotionnelle, et un discernement fin qui permet de dénouer les situations avec douceur, sans jamais prendre parti. C’est un vrai cadeau qu’elle met au service des autres.
Je ne peux que la recommander de tout cœur.
Témoignages
Caroline · médiation
(contexte associatif)
La séance de médiation avec Camille fut un moment inoubliable. Grâce à nos désaccords ou incompréhensions et surtout grâce à l'accompagnement de Camille nous avons découvert ce qui était très important pour chacun de nous. Nous avons réussi à explorer des parties de nous que nous ne connaissions pas vraiment. Nous avons pu exprimer des ressentis profonds, ce qui est un véritable cadeau.
Par la suite, coachée par Camille, j'ai pu faciliter une médiation de conflit entre mon ado et une amie à lui, et ça a été un moment beau et fort pour tous les deux.
